便秘，我相信很多人都有過(guò)。如果偶爾出現(xiàn)，屬于正常現(xiàn)象，可能是因?yàn)榻账稚?。這時(shí)候可以選擇多吃香蕉，加速消化，保證身體運(yùn)作流暢。正常情況下，每個(gè)人每天通便一次，才能達(dá)到健康標(biāo)準(zhǔn)。
原因：
1.內(nèi)分泌失調(diào)，有糖尿病、盆底病等。
2.神經(jīng)緊張，心理保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)。
3.身體不最好，運(yùn)動(dòng)少，對(duì)藥物有很強(qiáng)的依賴性。
4.沒(méi)有養(yǎng)成最好的上廁所習(xí)慣。
方法：
1.多喝水，多吃蔬菜。
2.空閑的時(shí)候可以給肚子按按摩。
3.上廁所的時(shí)間可以控制長(zhǎng)一點(diǎn)，刺激排便的欲望。
4.不要刻意地去吃很多東西，不然會(huì)對(duì)腸胃造成危害，導(dǎo)致身體不適。
技術(shù)：
1.中山電子胃腸鏡
2.無(wú)痛電子胃腸鏡
3.C13Hp測(cè)定儀
以上就是六安中山醫(yī)院對(duì)便秘的介紹，希望對(duì)您有幫助，如果您還有疑問(wèn)請(qǐng)咨詢24小時(shí)為您解答。
